Dag 1 (forts)

Jahopp ja!

Fortfarande huvudvärk. Har sovit en timme på eftermiddagen.
Har idag vid 14 ätit en avokado.

Sedan vid 16 Blev det en lätt räkwook med bulgur. Samt ångad broccoli. Smaka riktigt gott. Kryddades med carry, vitlök, chili samt färsk ingefära. INGET SALT!
Citronvatten till det!

Här vid 19 Fortfarande huvudvärk men tagit en kopp grönt te.
och en apelsin samt en mandarin.

Så senare ikväll ett glas citronvatten (ljummen såklart)

Hur känner jag mig..??
Har välla aldrig känt mig så sugen på choklad och kaffe. Men det hoppas jag går över!
Stefan kommer att dö snart, jag går och pruttar, och jag menar pruttar. Min mage tar stryk av detta. Kan inte rå för det! Magen skall nog bara ställa om sig så blir det bättre! Om inte så kommer jag inte visa mig ute bland folk! ;)

Tar natta med bloggen!

Dag 1

Börjar dagen med att ställa mig på vågen.
Den visar 58,8. Så allt under det när denna vecka är slut accepteras! ;)

Morgon kl 1000.
Börjar dagen med en linfröshot och ett stort glas ljummet citronvatten!
Linfröna gick inte att shotta som man skulle kunna tro, blev sked. Så många vidriga tuggor men den slank ner.

kl 11
Min första Detoxsmothie.
Mango, blodapelsin och mandarin. Den är däremot underbar.

kl 1130
Huvudvärken börjar sätta sig, Kan vara allt kaffe jag missar. Det är ju normalt min morgon rutin, minimum 3 koppar kaffe! Så detta är nog bara början på huvudvärken!

vidare utveckling följer.

EXPERIMENTET!

Hej Hopp!

Har insett att jag måste ta tag i allt överflödigt fett man dragit på sig! Aldrig stått 60 kg på vågen och heller inte varit så rund som jag är nu! Det skall ändras och det med NU!Så denna blogg kommer att under en viss tid att blotta min själ för er. Pinsamma bilder, arga inlägg, tipps och tricks samt erfarenheter av detta fenomen vi tillsammans ska uppleva.

Vecka ett kommer att ägnas åt en Detoxkur som fungerar på det sättet att den rensar ur kroppen. Tanken är att man får en "ren" insida och genom detta kommer man bli gladare, piggare, få renare hy och helt enkelt må bättre. Har förstått att det kommer vara jätte jobbigt under de första 5 dagar och humöret växlar likt en bil som kör statskörning! Men det är inget nytt så för eran del kommer ni nog inte märka någon skillnad men jag kommer bli tokig, skulle kunna tänkas. Vi får se..

Planen ser i alla fall ut på detta sätt.

Detta är en del av vad som ska hjälpa mig igenom den första vecka!

Vecka 1
Linfröshot, ett ljummet glas citronvatten samt en energi och detoxjuice till frikost.
Detoxjuice 4 gånger om dagen, så mycket färsk frukt jag kan äta.
Man får äta lite fisk, quinoa, linser,böner och avokado. Till kvällen avokado smaksatt med citron samt ingefärsthe.

Vecka 2
Fortfarande samma frukost men nu får man äta sund mat.
Kommer bli en massa träning och någon måltidsersättning i form av proteindrink. Gym 2-4ggr i veckan inklusive löpning någon kväll i veckan.

Vecka 3-4

Löpning om morgonen innan frukosten.

Samma mat och nu hoppas jag att man har tappat sötsuget och klarar sig helt utan en massa tillsatt socker. Kaffe får börjas dricka igen.

Mat som jag kommer att leva på under vecka 2-4.

Kolhydrater med lågt GI

· Fullkorns pasta

· Råris

· Quinoa

· Bulgur

· Dinkel

· Pasta gjord på quino

Nyttiga fettkällor

· Avokado

· Oliver

· Nötter/Mandel/Frön

· Oliv/rapsolja

Bär och Frukt

· Blåbär

· Hallon

· Jordgubbar

· Apelsin

· Katrinplommon/plommon

· Banan

Grönsaker/Rotfrukter

· Broccolie

· Blomkål

· Paprika

· Palsternacka

· Morötter

· Spenat

· Vitkål

· Lök/vitlök

Protein

· Bönor

· Linser

· Ärtor

· Lax

· Vit fisk

Nyttigt snacks

· Yoghurt med cultura/bifidus/dofilus

· Torkad frukt

· Nötter (osaltade)

Vad man bland annat inte får äta under denna period är

• Kaffe och svart te
• Salt och socker
• Smör, margarin
• Mjölkprodukter (utom fet yoghurt som turkisk/grekisk yoghurt)
• Vitt mjöl (spagetti, vitt ris, vetebröd, vitt bröd)
• Hel- och halvfabrikat (korv, leverpastej, snabbmat)
• Kött
• Nikotin
• Alkohol
• Värktabletter

Ja nu skall vi se. Detta är mitt ansikte, som ni kan se är det inte speciellt tilltalande med den väldigt dåliga hyn jag har dragit på mig! Vi skall se om 7 dagar om den har blivit bättre av detoxkuren som de påstår. Alla påstår att det skall bli en dramatisk skillnad så det hoppas vi på.

Detta är då magen som skall tränas ner till dess forna glans. Ja jag vet, det kommer tänkas och det gnälls över att jag tycker jag har gått upp i vikt men det har jag och jag kan till viss del ha förståelse för er att ni tycker det men då det är min kropp och jag lever med den 24/7 så vet jag hur den har sett ut och jag vet hur jag vill ha den att se ut! Okej? Jag tycker inte att folk är feta eller något som helst bara för att de kanske är större än mig. Jag tycker och tänker inte på det viset när det gäller andra människor, det som är viktigt är deras insida!

Så nu ska ni dagligen få följa med i hur det går och hur de ter sig med humör och ja allt som ger en inblick i det som skall förhoppningsvis komma ge mig den kropp jag vill ha! På återseende!

Uppmärksamhets Hora! That´s Me!

Undrar vad man skall göra för att få den uppmärksamhet man vill ha och behöver?

Gå in på en Bank med ett kex och visa upp den för alla och skrika att detta är ett RÅN?
Rita en Muhammed teckning? Räcker garanterat att publicera den på bloggen.
Filma när man gör helikoptern och lägga upp på Youtube?
Bli adopterad av små gröna utomjordingar?




Skrika BOMB(varning) åt DSB eller Sj?
Byta kön och döpa om sig till Anna Al?
Balansera på taket på Turning Torso?
Ballongdansen på Rådhusplatsen?
Bli nudist och visa nada respekt?
Rymma hemifrån?

grubblande gubbar

ja det händer en hel del spännande saker här i mitt liv men vette fan om de är så spännande som jag vill att det dem skall vara. Jobbar lite (och då menar jag verkligen lite) för att vara mig!

Det jag gör.. Studerar lite, kanske inte så mycket som jag borde men jag kommer ifatt! ;)
Jag städar här hemma pga att jag är uttråkad, bakar lite och bara är.. Blir galen! ^^
Haha som en gammal kompis en gång sa.. Man kan inte bli något man redan är.. Haha Så sant så men man kanske kan bli mer galen, vad vet jag! ^-^

Blir nog bara mer och mer kär i Stefan för var dag som går. Det är en underbar känsla även om han är lite frånvarande ibland.. ^^ Han har bara så mycket gång hela tiden! Men sådan är han ;)

Ne nu skall jag bara försöka fixa min iPhone som idag har gått sönder, den hittar inte sim kortet! Blir galen, har verklige inte pengar till sådant skit! ^^ F*N!

natti natti

(RAH)² (AH)³ + [ROMA (1+MA)] + (GA)² + (OOH)(LA)²

25års fest!

Partydags!


Nu jävlar skall det festas och det rejält!

Lördag den 17/4-2010

Festen börjar hemma hos oss kl 2000. Gemensam färd till Club Christopher vid 22 tiden. Jag har hyrt VIP Loungen så vi har ett privat område för oss själva.

Då det kostar mig en liten slant så är detta mest en intresseanmälan för att se om det kommer tillräckligt med folk.
Därför är anser jag det är viktigt att om ni svarar ja så kommer ni!

Musiken kommer att pumpa, alkoholen att flöda och rumpor att skakas till kl 0500 då de stänger. Men för alla oss som klarar att festa på så går vi bara vidare.


Så alla ni som inte har FaceBook, här är eran inbjudan! Lämna en kommentar om ni kan komma!! Hanna och Karin, det är mest riktat till er!


Länk till facebook
http://www.facebook.com/event.php?eid=262138185783

Detta skriker bara utav mig!

och så har det vänt!

*funderingar*

Har njutit av alla ledighet och jag har insett att man inte alltid måste stressa arslet av sig för att göra ett bra arbete och man måste inte alltid ha 200 timmars arbete. Nu har jag arbetat 3 dagar på lite mer än tre veckor och jag kan inte ha det bättre med det. Pengar är inte allt, det är mycket men det är långt ifrån värt att slita sönder både kropp och hälsa.

Just nu så går jag bara och väntar på att skolan skall starta, är riktigt glad för att jag kommit och och skall studera och kanske få sig en framtid med ett yrke man trivs med. Om det blir så får tiden utvisa men man lever på hoppet. Vet dock inte om jag är smart nog eller har ron i kroppen till att börja studera men vi tar det lugnt och sansat och kör på någon månad så får vi se hur det känns. Men tror och hoppas på att det absolut inte kommer vara något som helst problem.

Hanna har bokat en resa ner hit till The Big City den sista helgen i februari. Vill bara bjuda henne välkommen och att både jag och Stefan ser fram emot det.

I skrivande stund så vet jag inte hur läget kommer att se ut för ett par månader framöver men jag skall iaf försöka ta mig hem till Lindas 25års dag. Det ska bli jättekul.

btw 25 år. Ja det blir jag med i April. Jag känner panik och en riktigt massa stress. Jag har levt mer en 1/4 del av mitt liv och vad fan har jag hunnit med? Jag har gjort samma saker som alla andra, jag har ammat på massa bröst, jag har bråkat med farsan, jag har gått i skolan, jag har varit tönt, jag har mobbat, jag har valt ett yrke och jag har gjort gymnasiet. MER då? Ja jag vette fan. Sitter förvisso i Köpenhamn men en underbar kille och en lägenhet men det ger ingen karriär? Kommer karriären när jag studerat klart eller kommer jag alltid vara en looser? Men vad har jag uträttat hittills? Har jag gjort något jag kan vara stolt och briljera över? Ne inte som jag kan komma på i skrivande stund och kommer nog heller aldrig komma på det då det är väldigt osannolikt att det existerar! Jag är inte bitter bara förundrad... Man kanske skulle adoptera en svältande mulatt?

*over and out*