
torsdag 16 december 2010
"Tala inte om dig själv för andra, det blir gjort efter du gått."

söndag 12 december 2010
Metron
fredag 10 december 2010
Rocka Billy Frisyr och Påsar under ögonen
Ja men så är det! Brist på sömn och för mycket arbete får huden säga ifrån. Acne och oren hud som aldrig förr!! Påsar under ögonen tänkte jag att jag kunde packa kläder i som handbagage i Januari. Varför inte? Man ska spara där man kan! ;)
Ny frilla som ni kan se, TACK Rie! Du är din egen vikt i guld värld!
Metron kör sakta men vad gör det.. Tid att relaxa på ;)
Livet består för övrigt i att arbeta, sova och äta. Insåg idag att jag har allt som jag behöver för att övernatta på Kroen, tandborste, tandkräm, parfym, hårvax, hårspray, extra t-shirt, 4 par jeans, extra par skor, strykbräda och ett strykjärn. Jo jag har 5 Red Bull ståendes i kylen. En Kexchoklad från underbara Simon. Har nog glömt en massa..
Puss puss
Ps Stefan älskar dig! Ds
lördag 27 november 2010
God Morgon
GeoTagged, [N55.66222, W12.61672]
Japps, trotts få timmars sömn och medvetenheten om att arbetet kommer bli riktigt hårt idag så känns det som en bra dag! ^^
Så, God Morgon och välkomna till en underbar dag! ;)
tisdag 23 november 2010
känner sig som en skugga

måndag 22 november 2010
Eftermiddags trött.
rodger that! fredag 19 november 2010
Sömnlösa nätter

torsdag 18 november 2010
Det har varit några tunga dagar
söndag 31 oktober 2010
Fryser fettat av mig,

lördag 30 oktober 2010
*gubbröra*

fredag 29 oktober 2010
glada Tobias

onsdag 27 oktober 2010
torsdag 21 oktober 2010
onsdag 13 oktober 2010
torsdag 7 oktober 2010
onsdag 6 oktober 2010
Bakning och Piercing
Gâteau Marcel Chokladkaka.
tisdag 5 oktober 2010
måndag 4 oktober 2010
blabla bla
torsdag 30 september 2010
*censur*
tisdag 28 september 2010
No Titel!
torsdag 16 september 2010
tisdag 14 september 2010
Racistisk?
fredag 10 september 2010
vad ska man säga..
tisdag 31 augusti 2010
Bättre sent än aldrig, right?
tisdag 3 augusti 2010
Uppdatering
måndag 28 juni 2010
Ne nu jävlar ska ni få höra ;)

söndag 20 juni 2010
Being powerful is like being a lady. If you have to tell people you are, you aren't. (Margaret Thatcher)
tisdag 15 juni 2010
Planer lagda och hösten kommer bli

torsdag 10 juni 2010
Sthlm Central
onsdag 26 maj 2010
Jobbig Höst!
lördag 15 maj 2010
Livet i sin kalla helhet..
fredag 23 april 2010
tisdag 20 april 2010
TACK.

TACK till alla er som skänkte mig en tanke, meddelande, ett kort på posten eller kom på festen! Alla ni var med och bidrog till den bästa födelsedagen på en massa år. Kan rabbla upp en massa materiella ting som en massa vänner gav men känner att jag är vuxnare än så, är faktiskt trotts allt 25+ nu som Stefan kallar mig. Så tusen tack för allt och några extra tankar går faktiskt till vännerna i Linköping och Norrköping, ni vet vilka tre musketörer ni är. Saknar er så mycket men vi ses välla om inte allt för lång tid, hoppas vi på i alla fall. Då skall det festas för det är det vi gör bäst.. Hehe
Snart skall man till Sverige och Karlskoga. Vette vad jag tycker om det men senast var under julen så tiden är mogen igen. Ska bli skönt att komma hem till "mamma" ett tag. Känner mig lite mammig så va fan. Man blir välla aldrig för gammal för att komma hem till mamma? ;)
Skolan, ja vad vill ni att jag skall säga? Har en tenta som skall vara inne nästa vecka på Onsdag kväll men det vetet fan hur det kommer att gå med den. Har knappt börjat och min grupp vill ha ett "80%" utkast till på i morgon kväll. Ha men skam den som ger sig. Ikväll har jag sovit och tjurat och jag tjurar fortfarande så något pluggande finns det inte rum för i skrivande stund. Så i morgon skall jag bunkra upp med kaffe, glass, tenta läsning och skrivning. Jag tror på mig.
Har haft möte med en bank tjej på Swedbank idag och hon har talat om för mig att jag har en bra och stabil ekonomi, för att vara 25 och studerande. ^^ Jag ser fortfarande lika konfunderad ut och undrar var den goda ekonomi gömmer sig. Har inte funnit den men jag letar fortfarande..
700Dkk kostade min morgon resa till Malmö idag, hade glömt att mitt pendlarkort skulle fyllas på i Söndags så idag visade jag med glädje upp mitt pendlarkort med utgånget datum. 600kr i böter blev det (kontrollavgift som det så vackert kallas här i Danmark) Sedan en hund för resa över sundet. ^^Sedan en ny period. Haha den dyraste resa jag haft hittills över sundet, lyxigt skall det vara. Har ju tydligen råd med sådana saker.. Enligt Swedbank. ;)
På återseende
söndag 4 april 2010
hur man får sig att känna sig mindre ensam när man är ensam..
måndag 15 mars 2010
söndag 7 mars 2010
fredag 5 mars 2010
måndag 1 mars 2010
FUCK THIS!
Men nu räcker detox skiten. Jag kan leva med att sunt samvete utan att behöva gå på detox. Mera fullkorn och fibrer, mindre fett, socker och salt. Det kan jag leva med. Så från och med idag Måndag, massa frukt och fullkorn och andra nyttiga saker i lagom mängd. Gäller det inte allt? Att man kan äta vad man vill och när man vill men i lagom mängd? Mitt största problem är att jag hela tiden är hungrig och sötsugen men det skall vi ändra. Mindre portioner, MYCKET MINDRE socker och så vidare. Vi löser viktproblemet den naturliga vägen, thats it! ;)
Over and out!
lördag 27 februari 2010
Dag 3
Idag började dagen kl 1030 med en linfröshot och ett glas med ljummet citronvatten. Nu kl 13 så har jag tagit mig en avokado smaksatt med citron. ^^
Bara för man skall fuska lite behöver man inte fuska till 110%.
Får se vad dagen har att erbjuda.
dag 2 forts.
Japps massa frukt och ingen dryck blev det, det blev mat på wagga mamma men det gör inge för det bliv soppa med fisk, räkor och nudlar. Okej, nudlarna ingen hit men då soppan var kryddad men en hel massa kanel så tog det goda ut det illa. Kanel är bra för förbränningen och humöret. Till detta blev det dock en liten flaska öl. ^^
Sedan när vi skulle hem så tog vi en sväng förbi netto och vet nu hur svårt jag jag att gå förbi godishyllan? Haha sak samma. Köpte inget men det gjorde Stefan. Det doftade kola i hela lägenheten igår men inte fan tog jag mig en bit, nej jag åt torkade persikor. Yay! höhö
Kvällen blev också sjukt jobbig av en annan anledning, min mage är inte helt överens med min kost omläggning. Jag har varit så gasig och svullen. Stackars Stefan! Saying no more!
Saknar nog bara en kopp kaffe men det blir det inte.
Over and out
fredag 26 februari 2010
Ohhh ja just det, mina hoodia tabletter kom idag. Så två sådana har jag tagit. (De skall hjälpa till att minska hungerkänslorna) Samt några måltidsersättnings pulver påsar kom hem. Jag tänker mig att de gör susen i skolan när man inte kan vara hemma och köra sina smothies.. ^^ Eller Detoxjuicer eller avd fan ni vill kalla dem!
Nu skall jag in till Nørreport och äta en smörgås på subway! Ja jag vet vad ni tänker men man skall undvika vitt mjöl så om man tar en kyckling utan ost och extra grönt utan dressing så är det faktiskt näst intill ramarna vad som är bra! ;)
Ses ikväll!
Dag 2
Men iaf så vaknar jag med den värsta huvudvärken och den mest ömmande kropp någonsin.
Jag är helt klart på väg att bli förkyld nu och det finns det varken ork, vilja, tid eller pengar till. iaf
Frukosten kl 0915 bestod av en shot linfrö, ljummet citronvatten en apelsin, en mandarin samt ett plommon!
Fortfarande huvudvärk!
torsdag 25 februari 2010
Dag 1 (forts)
Fortfarande huvudvärk. Har sovit en timme på eftermiddagen.
Har idag vid 14 ätit en avokado.
Sedan vid 16 Blev det en lätt räkwook med bulgur. Samt ångad broccoli. Smaka riktigt gott. Kryddades med carry, vitlök, chili samt färsk ingefära. INGET SALT!
Citronvatten till det!
Här vid 19 Fortfarande huvudvärk men tagit en kopp grönt te.
och en apelsin samt en mandarin.
Så senare ikväll ett glas citronvatten (ljummen såklart)
Hur känner jag mig..??
Har välla aldrig känt mig så sugen på choklad och kaffe. Men det hoppas jag går över!
Stefan kommer att dö snart, jag går och pruttar, och jag menar pruttar. Min mage tar stryk av detta. Kan inte rå för det! Magen skall nog bara ställa om sig så blir det bättre! Om inte så kommer jag inte visa mig ute bland folk! ;)
Tar natta med bloggen!
Dag 1
Den visar 58,8. Så allt under det när denna vecka är slut accepteras! ;)
Morgon kl 1000.
Börjar dagen med en linfröshot och ett stort glas ljummet citronvatten!
Linfröna gick inte att shotta som man skulle kunna tro, blev sked. Så många vidriga tuggor men den slank ner.
kl 11
Min första Detoxsmothie.
Mango, blodapelsin och mandarin. Den är däremot underbar.
kl 1130
Huvudvärken börjar sätta sig, Kan vara allt kaffe jag missar. Det är ju normalt min morgon rutin, minimum 3 koppar kaffe! Så detta är nog bara början på huvudvärken!
vidare utveckling följer.
onsdag 24 februari 2010
EXPERIMENTET!
Hej Hopp!
Har insett att jag måste ta tag i allt överflödigt fett man dragit på sig! Aldrig stått 60 kg på vågen och heller inte varit så rund som jag är nu! Det skall ändras och det med NU!Så denna blogg kommer att under en viss tid att blotta min själ för er. Pinsamma bilder, arga inlägg, tipps och tricks samt erfarenheter av detta fenomen vi tillsammans ska uppleva.
Vecka ett kommer att ägnas åt en Detoxkur som fungerar på det sättet att den rensar ur kroppen. Tanken är att man får en "ren" insida och genom detta kommer man bli gladare, piggare, få renare hy och helt enkelt må bättre. Har förstått att det kommer vara jätte jobbigt under de första 5 dagar och humöret växlar likt en bil som kör statskörning! Men det är inget nytt så för eran del kommer ni nog inte märka någon skillnad men jag kommer bli tokig, skulle kunna tänkas. Vi får se..
Planen ser i alla fall ut på detta sätt.
Detta är en del av vad som ska hjälpa mig igenom den första vecka!
Vecka 1
Linfröshot, ett ljummet glas citronvatten samt en energi och detoxjuice till frikost.
Detoxjuice 4 gånger om dagen, så mycket färsk frukt jag kan äta.
Man får äta lite fisk, quinoa, linser,böner och avokado. Till kvällen avokado smaksatt med citron samt ingefärsthe.
Vecka 2
Fortfarande samma frukost men nu får man äta sund mat.
Kommer bli en massa träning och någon måltidsersättning i form av proteindrink. Gym 2-4ggr i veckan inklusive löpning någon kväll i veckan.
Vecka 3-4
Löpning om morgonen innan frukosten.
Samma mat och nu hoppas jag att man har tappat sötsuget och klarar sig helt utan en massa tillsatt socker. Kaffe får börjas dricka igen.
Mat som jag kommer att leva på under vecka 2-4.
Kolhydrater med lågt GI
· Fullkorns pasta
· Råris
· Quinoa
· Bulgur
· Dinkel
· Pasta gjord på quino
Nyttiga fettkällor
· Avokado
· Oliver
· Nötter/Mandel/Frön
· Oliv/rapsolja
Bär och Frukt
· Blåbär
· Hallon
· Jordgubbar
· Apelsin
· Katrinplommon/plommon
· Banan
Grönsaker/Rotfrukter
· Broccolie
· Blomkål
· Paprika
· Palsternacka
· Morötter
· Spenat
· Vitkål
· Lök/vitlök
Protein
· Bönor
· Linser
· Ärtor
· Lax
· Vit fisk
Nyttigt snacks
· Yoghurt med cultura/bifidus/dofilus
· Torkad frukt
· Nötter (osaltade)
Vad man bland annat inte får äta under denna period är
- Kaffe och svart te
- Salt och socker
- Smör, margarin
- Mjölkprodukter (utom fet yoghurt som turkisk/grekisk yoghurt)
- Vitt mjöl (spagetti, vitt ris, vetebröd, vitt bröd)
- Hel- och halvfabrikat (korv, leverpastej, snabbmat)
- Kött
- Nikotin
- Alkohol
- Värktabletter
Ja nu skall vi se. Detta är mitt ansikte, som ni kan se är det inte speciellt tilltalande med den väldigt dåliga hyn jag har dragit på mig! Vi skall se om 7 dagar om den har blivit bättre av detoxkuren som de påstår. Alla påstår att det skall bli en dramatisk skillnad så det hoppas vi på.
Detta är då magen som skall tränas ner till dess forna glans. Ja jag vet, det kommer tänkas och det gnälls över att jag tycker jag har gått upp i vikt men det har jag och jag kan till viss del ha förståelse för er att ni tycker det men då det är min kropp och jag lever med den 24/7 så vet jag hur den har sett ut och jag vet hur jag vill ha den att se ut! Okej? Jag tycker inte att folk är feta eller något som helst bara för att de kanske är större än mig. Jag tycker och tänker inte på det viset när det gäller andra människor, det som är viktigt är deras insida!
Så nu ska ni dagligen få följa med i hur det går och hur de ter sig med humör och ja allt som ger en inblick i det som skall förhoppningsvis komma ge mig den kropp jag vill ha! På återseende!













